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前提として、巨峰さんの意見に同意します。
その上で、独り言です。不登校で、夜すぐに眠れないのは、普通と言うか、よくあることです。体力ある年代で、家にいて運動量が少ないと、体が睡眠をほっするまで至っていない。留年間近というストレスで眠れないのかもですね。うちのおうち生活３年目の娘は、朝から用事あれば起きますが、そうでないと寝るのは２時か３時で、今日起きたのは１４時かな。

　眠りたいと切実に思っておられるようなので、睡眠外来などもいいのでは。そこに特化するとハードルが下がりませんか。ご本人が「病気でない」というなら、そうかもしれない。それは分かりませんが、眠れなくて雑念で考えがまとまらない、が鬱っぽいかな。日本人は、夜になるとすーっと眠れるのが普通で、すぐに眠れないことに悩む人が多いそうで。眠りたいと願い過ぎると、交感神経が働いて、ヨケイ眠れなくなるようです。ちなみに私は生理前にストレスがあるとなかなか眠れません。そういった、自律神経やいろいろな微妙なバランスで睡眠は左右されます。息子さん、きっとスマホでいろいろ調べられてると思います。うちでは、娘に軽い体操を勧めています。時々、radio体操やテレビ体操を真似て体を動かしています。

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