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エイエミさん、こんにちは。
うちの子も、思春期に入ってから軽度ADHDとASDの診断を受け、服薬もしています。

ペアレントトレーニング、SST、放課後デイサービス、療育、もっと小さいときから、
積極的に受けさせたらよかったな、今ではそう思います。

子供の障害受容をするのに、１０年かかりました。
小さいときから指摘はされていたけれど、はっきり言われず、
診断を拒否していたのは私の方だったかも。

障害受容って、螺旋階段のようなようなものだそうです。
受け入れては拒否し、受け入れては拒否し…という感じで、だんだん上っていくんです。
息子もそんな状態を繰り返しながら、今では、
みんなと同じようにやれるのではないか、というプライドと、
できることを受け入れなければ、という葛藤と戦っています。
でも少しずつ、自分でやれることを探して生きている気がします。

認知行動療法、アサーションあたりがヒントになるでしょうか。

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