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該当文章 紫陽花さん はじめまして😊 中3の息子が中1夏休み直前から 小6の娘が小5の夏休み明けから 不登校です。 息子は、娘さんと同い年ですね。 息子の方は中2の夏休み明けから 週イチ半日登校を自分のペース 自分の判断でするようになりました。 でも、不登校初期〜半年ほどは 完全な昼夜逆転生活でした😅 娘さんと同じく、 私が起床する5時くらいに寝て、 午後3時くらいに起きる…という 生活。ベッドにも行かず リビング生活でしたー😭 今思えば、私や当時は登校していた 妹の生活サイクルとわざとずらして 心の安定を保ってたのかな。 安定と言っても、当時の息子とは 会話という会話をしていた記憶は ありませんが💦 現在も、オンラインゲームのイベントが あるとかでわざと昼夜逆転する ときもありますが、自分の意志で 正常サイクルと昼夜逆転を使い分けてる 感じです。 紫陽花さんの娘さん、 今は心も体もエネルギーが枯渇している のかな…って感じました。 親からしてみれば、『寝るのが 遅いから起きれないのは当たり前！』って 感覚なの、すごくわかります。 私もそうでした。 でも、娘さんの『眠れない』も 本音なんだと思います。 学校へ行けないこと、本人は ちゃんと色々考えてて。 でも、今の自分には無理…って 思春期特有の脳になってるんじゃ ないでしょうか。 うちの場合ですが、息子の昼夜逆転に 私が口出しせず放っておくように なったら、だんだんと整ってきた 気がします。 もう、勝手にして。って。 口出ししないのが一番 キツイんですけどねー😅 うちも、ロゼレムってゆー 睡眠リズムを整えるホルモン剤を 毎晩服用しています。 不登校初期の頃から。 でも、その頃は服用してたけど 全く効果なしでした💦 先生から、紫陽花さんと同じような こと言われてましたよ。 『とりあえず、24時までに寝て、昼寝 しないようにしよう！』って。 でも、初期の頃はそんな 先生の言葉も右から左でした。。。 今は主治医の先生と他愛もない 会話も出来るようになりました😊 もう2年の付き合いなので、 信頼関係もできてきたのだと思います。 難しいかもしれませんが、 娘さんの生活サイクルに口出しせず 見守っていくのがもしかしたら 一番の近道なのかもしれません。 うちの場合なので、あくまで ご参考までに…。 ちなみに小６の娘は完全不登校ですが 勝手に10時就寝→6時起床です。 やっぱり中学生以上になると 考え方も、考えなきゃいけないことも たくさんあるから昼夜逆転傾向に なってしまうのかなぁ…。

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