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お世話になります。よろしくお願いします。

現在高３の息子が、去年の秋から行きしぶりがはじまり、高２の冬から学校に行けなくなりました。前から合わないと言っていたので、見守りつつも親子でがんばっていたんですが…。
中２から中３の冬までも不登校経験があります。
集団が苦手で、からかわれたりもしたようです。
去年の秋には鬱と診断されました。
本人は、学校に行かず、高卒認定資格試験を取ること
を考えてるようです。
学校に行かなくなってから、ずっとベッドの中にいたり、じっとしていたりと、活動的でなくなったため、
こちらも参りそうな日々です。勉強もしていません。
こんなとき、お母さんが自分の時間を持って、明るくと言われますが、なかなかできずに息子と同じように暗くなっている自分がいます。
旦那は、もう切り離して考えるしかないといいます。
みなさんはどうやって乗り越えたり、がんばっていらっしゃるのでしょうか？
高校行くことに固執するから苦しくなると言われましたが…。

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