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私の娘も、中2から不登校でした。起立性調節障害と診断もされました。娘の場合、小児科で、診断され、心療内科を受診するよう勧められ、心療内科に通院していました。
極度の人見知りな娘は、ほとんど先生と話をしなかったので、しばらくは、私も一緒に診察室に入っていました。その間は、私も先生と話をできて精神的に安定していました。
その後、娘がひとりで診察室に入るようになった頃、私の方が、精神的に不安定になっていたようで、娘が診察室で先生とお話をしている間に、精神保健福祉士の方が、別室で私の話を聞いて下さってました。
ほんとは、お母さんも受診したほうがいいんだけどねって。

あとは、娘の担任の先生や、部活の顧問の先生が、とても親身に相談にのってくれました。
私の友人が中学の教師だったので、友人にも色々相談しました。
当時は、出口が全く見えず、本当に辛かったです。でも、解決できなくても、誰かに話を聞いてもらうだけで、気持ちが楽になることがあります。
ちなみに、中学は、定期テストも受けず、成績が付かなかったです。
でも、広域通信制高校に通い、この春無事卒業予定です。春から専門学校に入学です。まだ体調に波があり、欠席したりしますが、だいぶ落ち着いてきました。
まず、そらさん自身もを労ってあげてください。ほんの少し一人の時間を作り、美味しい物を食べたり、映画見たり、美容院行ったり気分転換も大切ですよ。

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