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おはようございます。
2年前の娘と重なりました。
「死にたい」の文字は本当にキツいですよね。コミュニケーションが　取れないと　更に不安が膨れ上がりますね。

中3ひとり娘が　中1夏休み明けから不登校になりました。私が超過干渉で、娘の気持ちよりも先の不安や世間体から　私の価値観を押し付け、私の思う方向へ進ませていました。今思うと　高学年あたりから　気持ちを話してくれなくてなっていたと思います。

不登校当初　色々相談に行きました。半年間　色々とやらかしまくり、更に悪化。結果、学校よりも親子関係を修復しなければと気付きました。

そして　この2年色々ありました。真っ暗な部屋（時にはクローゼット）に閉じこもり、私の作った食事を拒否し会話もできず、自分の要望だけ伝えてくる。思い通りにならないと　物にあたる。友達の約束はドタキャンばかり。壁が落書きだらけになり、穴が空き　ガラスが割れ、時には自分を傷つけ。部屋から出てくる時は　フード、マスク　イヤホン。

たまに部屋から出てきた時は　挨拶などの声かけ。娘が起きた時に見える所に　メッセージカードを貼ったり、大切な存在だと言うことを伝え続けました。シカトされたり破かれてたりしましたが一方通行でも　続けました。
あれから毎日ノートに娘の良かった事（食べたくれた、入浴できた、笑ってくれたなど）を5つ書き出しています。今　ある事の　ありがたさ、娘の存在の尊さの自分の確認になっています。

少しずつ、親子の溝が埋まり始め、リビングにいる時間が増え、途中　ひどい物欲や昼夜逆転、幼稚園児くらいの甘えが続いたりしましたが、この子が生きていくためと　できるだけ要望は聞いていました。他人からみたら非常識で　ただの甘えだと言われると思います。
まだまだ気持ちの波はありますが、今は日常会話ができ　たまに一緒にキッチンに立ったり、でかけたり。そしてマイペースに登校。何より笑顔が増えてきました。本当に少しずつ少しずつ　螺旋階段を登る様にだと思います。

今娘さんも辛い時期だと思います。でも1番近くで支えているトンネルさんも同じです。キツい時は無理せず、ここで吐き出したり、バレない様に大泣きしたり、美味しいもの食べたり　ホッとする時間を作って　どうか溜めすぎないようにしてくださいね。
長文になりスミマセン。

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