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ひよこさん、おひさまさん

ありがとうございます。

かなり古いのですが…
YouTubeでビリーズブートキャンプ
やりました。

15年位前に大流行したんですが、
当時は dvd借りても、一日しか続かず。

今はYouTubeで、10分やるだけで限界汗だくですが、ビリー隊長の声に励ませれて、テンション上がりスッキリします。

雨でジョギング行けない時に、
YouTubeトレって便利ですね‼️

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