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該当文章 話がそれてしまっているかもしれませんが下の記事を読んでみてください。 私は、これを読んで腑に落ちました。 自己肯定感よりも自己受容。 ダメ自分もそのまま受け入れる。 これもありだなと思いました。 少しでも気持ちが軽くなればいいなと思います(^^) https://toyokeizai.net/articles/-/331596?display=b

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