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該当文章 鬱診断から2年の高校生がいます 脳内物質バランスを調節する薬を服用後、 1ヶ月目に頻発してた過呼吸と頭痛が治まる。 2ヶ月目に強い自己否定の緩和、推しへの興味復活。 3ヶ月目に「休学して治療に専念する」と自ら決めました。拘っていた3年間での卒業を手放すほどの辛さだったんだと思います。根本的な原因から離れた途端回復が進みました。 私が出来る最大のこと…それは［期待と結果を手離す］でした。 “この高校に通う子の母”であること、同級生との卒業式、現役での大学進学、部活の応援、制服、お弁当作り…。何の呪いなの？あと少し頑張るだけで良いのになんで手放さなきゃならないの⁈ 辛くて気が狂いそうでした。でも不登校の行き着く最悪なゴールの一つが鬱だな、とふと思ったんです。 あー、鬱かあ、社会人なら休職手当も1年半出る「深刻な病気」だよな。鬱だよ鬱、同僚がそうなったら迷わず転職休職を勧めるよ。もっと合うところが絶対あるから、なんとかなるよ！って…。それを高校生だから単位取れ学校行け休むなっておかしくないか？って。 期待も結果も全部手放し、もどかしくてもお口チャック、雑談を繰り返して…やっと不安定ながら受験に向き合うようになりました。 今もたまにドーンと落ちるし、勉強不足で浪人すると思う。でもそうなったら「まだ早いよ」のサインなんだろうな。鬱の底辺時代よりはマシ…。 鬱は大学合格や高校卒業で一発逆転！と完治するものではなく、自分の思考の癖と向き合って折り合いをつける術を本人が学ばなければまた再発します。 お子さんを「単位崖っぷちの受験生なのに」フィルターで見ると ・週一しか登校してない ・卒業すら危うい ・受験なんて夢見事を言ってる って気持ちになりませんか？ でもお子さんを「鬱で苦しむ子なのに」フィルターで見ると ・ギリギリながら3年に進級できた ・鬱の元凶の学校に週一登校している ・治したいと病院に繋がれた になります。 私は辛い時は子供を「受験生なのに」フィルターで見ている時だな、って最近気付きました。もしうつさんが辛くて苦しい時、フィルターを変えてみると少し楽になるかもしれません。 心の合言葉は「鬱じゃあ仕方ねーな！」です。お互い鬱に飲まれぬようやり過ごしましょうね。長文失礼しました。

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