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お気持ちすごくわかります。
我が家の中3の娘は、中1の時にリストカットをしていることがわかりました。
気がついた時には、すでに無数の傷がありました。
ショックという言葉では片付けられない、私が生きてきた人生のなかで1番辛い出来事でした。
否定せず、辛かったねと受け入れてあげる。わかってはいるけど、今この瞬間、部屋で自分の体を傷つけていることがわかっているのに、止めることもできない無力さに何度も絶望しました。
読むのも辛かったけど、自傷行為を理解するため、本を読んだり、ネットで調べたり、色々とやりました。
私がやめてと言ってもやめられるものでもないし、カッターやカミソリを捨てたところで、何個でもまた買ってくる。
あー、もうこれは受け入れるしかないなと腹をくくりました。とは言っても、やめて欲しいという気持ちがなくなったことは1日もありません。
これから先、自傷行為に頼らずに生きていけるように、とにかく親子関係を良くしよう、何でも話してくれる関係を築こうと、時には地雷を踏み関係悪化しながら、試行錯誤を繰り返しながら、寄り添い続けました。
今は1年ほどリストカットをせずに過ごせているようです。
その代わりに、一心不乱に自転車を漕いで遠くまで行ってみたり、散歩をしたり、大好きな菓子パンをたくさん食べたり(度を超えることもあり、これはこれで心配なのですが…)、少しづつですが、リストカットに代わる何かを見つけ始めている途中です。
とは言っても、思春期外来にも通院し、薬も手放せず、精神的に不安定な日もたくさんあり、まだまだ回復途中で、心配は尽きませんが、もう娘の持ってる力を信じるしかないなと思っています。
自傷行為に頼らずに生きていける日は絶対にくると思います！お辛い日が続くと思いますが、娘さんとの時間を過ごすなかで、私はあなたの絶対的な味方で、大切な存在なんだよということを言葉や態度で伝え続けてあげて下さい。
自分もまだまだなのに、偉そうなことを言ってすみません。
どうか休める時には、心と体をゆっくり休めて下さいね。
長々と取り止めのない文章ですみません。

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