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該当文章

すみれさん、
カウンセリングによって気持ちが変化するというより、1ヶ月の間での気持ちの変化がわかるという感じです。
カウンセラーさんと対話することで、気持ちを言語化して、自分の状態を確認できます。

カウンセラーや心療内科のお医者さんでも相性がありますので、まず話しやすい方が見つかるといいですね。

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