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オレンジさん、コメントありがとうございます。
私は脱出しようとしたというより、結果的にそうなったという感じですね。
その理由は色々とあるんですが、一番大きいのは自⚪︎に失敗したことです（いきなり重い話ですみません…）。

進路が決まらないまま中学を卒業して無所属になった時は、正直もう全てを諦めていて、いざとなれば⚪︎ねばいいやと自暴自棄な気持ちになっていました。
そんな中で自⚪︎に失敗したことである意味吹っ切れたというか、一時的に怖いものがなくなり、勢いで通信制高校に入学しました。
どこかに所属するなんてやるべきことが増えてしんどいだけだと思っていたんですが、いざ入ってみるととても安心感がありました。
特に通信制高校が楽しかったとか優しい先生がいたというわけではなくて、ただ自分が社会の一員であるという事実に安心できたんです。
それまでは無所属の自分に罪悪感があって、家でも居心地が悪く余計に希死念慮が酷くなっていたのですが、通信制に入ったことである程度落ち着きました。
なので、どこかに所属することで救われる場合もあるということは息子さんに伝えてみてください。

私もひきこもりが深刻で全く出かけられない時期は長かったですね。
今でも基本的に出不精で、初めて行く場所にはものすごく緊張するので外出すると疲れやすいです。
それでも必要な時は外に出られるようになりましたし、毎日大学に行くことはできているので、一生ひきこもりなんじゃないか？と心配しすぎなくても大丈夫だと思います。

ひきこもりの時期は、外出ってとてつもなく心身を削られる行為でした。
まず身なりを整えるだけで気力が奪われますし、いざ外に出ると周りの騒がしさがストレスになったり、下校中の生徒を見て劣等感に苛まれたり…。
不登校のくせになんで遊んでるの？と思われてるんじゃないか、という被害妄想にかなり苦しめられたことを覚えています。
息子さんは近所の店には行くとのことで、それだけでも素晴らしいと思います。私は酷い時は散歩にすら出かけられませんでした。
少なくとも最初は、そのしんどさに耐えられるような楽しい予定を立てることが大切かなと思います。
一緒に息子さんの好きなものを食べに行く、欲しいものを買いに行く、推しのイベントに行くなど…。
それも難しければ、人の少ない場所や時間帯を選んで散歩するだけでも十分だと思います。

私の親はかなり辛抱強く見守ってくれたので、それがありがたかったですね。
自分を思ってのことだとわかっていても、やはり親に何かを言われるのはそれだけでプレッシャーでした。
外出できないのは心配だと思いますが、無理に連れ出すよりも、ひとまずあれこれ提案してみて、乗り気そうな時だけ付き合う…くらいのスタンスの方がいいかもしれません。

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