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フラフラさん

セルフブラックっていうんですね。
やめたいです、セルフブラック。
40過ぎてこんなに自分のこと嫌いになると思いませんでした。
自分の顔面にドロップキック喰らわせたいってしょっちゅう思います。
始めましてでいきなり暗くてすみません。

娘が不調になる直前に歯のホワイトニングの為にマウスピースを作ったんです。
私も歯の食いしばりがすごくて、その時のマウスピースが今役に立ってます。
してないと起きた時首とか肩とかガチガチになります。
歯も白くなるしっていうポジティブな理由が1つでも増えたら買いやすいかなと思って書かせていただきました。
お体大事にしてください。
ホワイトニングですが、最近やっとやる気になって1カ月でかなり白くなりました。
40過ぎて衰えていくばかりなのに歯は綺麗になれるんだって感動したのも一瞬で、
「でもあんまり笑うことなくなったしな、私の歯が白くなったからってなんなんだ」ってまたネガティブな感情が…。
これもセルフブラックかな？またまた暗くてすみません。

私も思考をなんとか変えようと日々努力してるのですが、やはり一朝一夕には難しいですね。
自分探しって若い子がするイメージだったのに、40過ぎてこんなに自分探すとは。
私もスピってます。
まだ気を氣と書いたりはしませんが、マインドフルネスや瞑想には助けられています。
自分にも周りにももっと優しくなりたいです。

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