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うずらさん

お変わりないですか？（昨日の今日ですみません）
私は土日お休みだったのですが、家事もろくに出来ず、ぼーっと時間だけ過ぎています。

子供は相変わらず…口をきいてくれません。
普段通りの必要最低限の声掛けを継続中…

自分の感情のコントロールが全く出来きなくて、
よし！頑張ろっと思えた数時間後にはボロ泣きして落ち込み、よしやらなきゃ！と思い何とか掃除（１週間振りの掃除です…）してもまた座り込み動けず…
今日も寝起きから何故かボロボロと泣いてしまい…自分でも驚くほどメンタル崩壊です。

気分転換でもしたらいいよ！と夫に言われましたが、気分転換する気力が…

全く進展ないのですが…
明日が月曜日で、それもまた何故か気が重いです。
来週は初めてスクールカウンセラーに予約を入れました。自分がこんな状態でまともに話をする自信がないのですが、
自分にできる事が他に思いつかないので…
行ってみようかな、とは思います。

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