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もぐさん✨
あーそうですよね💦
うちもこの前生理痛だから薬って言われて、備えはなかったので不便でした🥲

そうなんですよね、楽しくカラオケなどで大騒ぎした後にって事もよくあり、こちらは家事の合間に時間を割いて付き合って楽しく楽しく！って頑張ってるのに報われない悲しさがありました。
心理士さんによると、不安な状態がデフォルトになってると、楽しい気持ちが入ってきた時に中和させようと自傷する事もあるって言ってました。
やはり女の子ですし（男の子でもですが）傷のことは本当に気がかりです。
一応傷テープというのを買ってみました、
本人から言われるまではしまっておきますが…。可愛いアームカバーも何個か買いました。
うちもまだまだ抜けるのは先だと思いますが、今の病院で睡眠と、自傷の記録をつけて先生に提出する方法をとってからマシになってきた感じがあります。
レコーディングダイエットと同じ様なものなのかな？
なんとか切らなくても良い生活、人生になってほしいですね🥲

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