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かつて、息子ですが同じようなことをしていたので、コメント失礼します。

不登校で、学校に行けないだけでなく、うちは外にも出られなくなり。歯も磨かない、風呂にも入らない。
その時期、とても音や光に敏感になりました。
神経が過敏になっていたんだと思います。
何を言っても聞く耳を持たず。
床を踏み鳴らし、壁に穴をあけ。最後は父親に怪我をさせました。
その後、関わり方を変えて、しばらくして
波はありながら、清潔は保てるようになり、同じTシャツ、ズボンから着る物を選ぶようになり。今は普通の学生ですが「あの時なんであんな風だったのかわからない」そうです。

今は娘さんを心配する前に、まずは匿名さんがゆっくり休むことではないでしょうか。
子どものことが心配でも、自分に余裕がない時は、良いことは浮かばないので離れる。私も最初はそこからでした。実家でも、ビジネスホテルでもいいのでは。
私は、マッサージに行く、ヨガ教室で瞑想すると頭が空っぽになりよく寝れました。
消えてしまいたいと思うほど追い詰められている自分を、まずは癒やして。
見える景色が変わると思います。

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