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該当文章

どうしたら回復するのかもうなんとなくわかってます。
子供2人不登校から復帰した経験もあり
壮絶な復帰劇でした。

1人はまた再不登校。

できるだけ午前中の陽を浴びる。
セロトンニンの効果。
お昼ごはんを買いに外に出る。
食事はタンパク質鉄分亜鉛マグネシウムを取り入れる。
デジタル制限しない。
できるだけゲームやYouTubeの話を共有できるようにする。
抱えている気持ちの表出ができる。

自分で決めて行動起こす。
やりたいこと食べたい物。
どんな小さな事でも。
(これが1番回復に繋がる)

こんなシンプルなこと続けて
あとは本人の状況と回復だけど…
それプラス大きいのが、繋がり。
友達の声かけやひと押し。
(こればかりは偶然の産物)

動き出す、登校…
ここで先生に受け入れられるか突き落とされるかで
明暗が分かれる。
今は、突き落とされる。
上記の回復劇を繰り返しては突き落とされる。

復帰の壁はいくつも立ちはだかる。
本人の回復…これだけでも大変だしすごいことなのに。

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