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しれっと参加できる気分なら良いですが、今お辛いなら不参加の方が良いと思います。今までも頑張って参加されてたのですから、１，２回どうってことないです！
この先、気分が元気になったとき、求められたらその時に精一杯参加するからという気持ちで。
私も無理して参加していましたが、数人は来ない方はもちろんいて、誰も気にしていなかったです。そんな状況で無理して参加してた自分になんだか涙しながら家に帰ったことがあります。今は自分とお子さん大優先の気持ちで大丈夫なときです。

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