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ハムたん様

一緒一緒～💝嬉しい💝
ヨガ良いですよね～👍️
私は三年前からヨガを始めたんですが、
最近先生に、
やっと力が抜けて呼吸が入るようになったね、ダウンドックの形が綺麗になったよと褒められました‼️
その流れで、３年前から見てるけど、最近顔が柔らかくなったよ、なんかあった？と聞かれました‼️娘が不登校とは言えなかったけど、私自身も少し楽になってきたように思います‼️
今までは完璧主義、心配性、神経質、自分が上手く出来ないからせめて子供には苦労させたくないと過干渉になっていました😂

ヨガのお陰で助かってます‼️
ちなみにヨガ始めるまでは体力に自信があって、余裕余裕なんて思ってたら、ダウンドックでヘロヘロ、早く終わって～辛い～プランクなんて出来ないし、でもヨガの１時間は余計なこと考えずに集中出来るから私自身のリセットが出来てます‼️
子供だけを見ると苦しくなるけど、私達の健康や幸せも大事にしましょうね🎵

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