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該当文章 クエチアピンさん ありがとうございます。 ヨガやストレッチ、眠りの質が上がると聞いて気になっていましたが、眠れなくなったらもう無理に寝ようとせずストレッチでもしてみます。 下のお子さんのように、我が子も徐々にリズムが戻ってくると良いです。

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