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おはようございます。
まずは主様、ダメ父なんかではないですよ！じゅうぶんご自分のこと振り返っていらっしゃるじゃないですか！全然ダメではありません。そして今からでも変われますよ、間に合いますよ！大丈夫です。

かくいう私も中三の息子が二月から学校にいけてなく、まだまだ渦中ではありますが、この数ヶ月のなかでの私の経験から、なにか一つでも主様のヒントになれば、と思い書いています。

私も当初は自分を責め、そして状況からなんとか抜け出したい一心で、本を読み、検索し、良いと思われることを一通りやってみました。「学校にいかなくていいよ」とか、自己肯定感を上げる声掛けとか、、、

でもそれら全て、今思えば時期尚早だったような気がします。
学校に行かなくなった息子にその時必要だったのは、彼の傷ついた心を回復することができる安心な場所と時間だったと、今は思えます。
成績も部活もそれなりに、とおっしゃっていますから、良い息子さんなんですね。
だからこそ今はみんなと違う自分、親に心配をかけている自分が許せないんだと思います。自責の念にとらわれて苦しんでいるのだと思います。
それを見る主さまはさぞかしお辛いことと思います。
けれど、今はどんな言葉も息子さんには受け止める余裕はないかもしれません。

私は気持ちを切り替えて（無理やりですが、、）ひたすら生活面の声掛けのみにしました。
部屋に閉じこもって返事がなくても、いってくるね、おはよう、おやすみ、と言っていました。
主さまは父親なので、なかなか生活面をみていくということは難しいかもしれません。
そして息子って、父親はこわいんですよね。
そのあたりは奥様との連携プレーも必要かなと思います。
ごめんなさい、母親の立場でしか言えなくて、、、
私は時々「お父さん、あなたがちゃんと夜寝れてるか？ご飯もたべてるか？って心配してたよ。ゆっくり休めよって言ってたよ」と、言える時には、そんな事を言っていました。今でもです。

ただでさえ、中2前後は思春期と反抗期で子供自身も大変です。思春期の脳は暴走を止めることが難しく、わかっていても暴言を吐いてしまうそうです。息子も穏やかで優しく、優等生気質の子ですが、やはりその嵐に揉まれたようです。真面目ゆえ我慢して、心配かけなように登校していたと思いますが、ある日ポッキリ心が折れちゃったようです。

私、以前他の方のコメントにも書いたんですが、「親ができることといえば、温かい寝床と食事を提供することだけ」

主様のご様子から、いまはそれがいいのではないかと思います。
先回りはやめる、今は黙って見守る、自分の心配を解消するために、子供を動かそうとしない。
なかなか難しいですが、今からでも間に合いますから。

お仕事などお忙しいこととも思いますが、親御さん向けのカウンセリングを受けるのも良いですよ。
私は市の機関から教育委員会につながり、不登校の親向けのカウンセリングを受けています。こちらは学校経由の申し込みなので無料で受けられます。
カウンセリングって敷居が高い感じですが、受けてみると良いものです。主さまは父親ですが、とても柔軟な心をお持ちですね。（偏見にきこえたらごめんなさい！）
不登校って母親が全て引き受けるパターンも多いとおもいますので、お優しいお父さんなんだなと感じました。
私も息子の笑顔がいちばんです。今は息子さんの傷が回復するのをただただ待っててください。
今は親子共々、一番辛い時期かもしれません。でも焦らずにいてくださいね。
息子さんの力をを信頼して、待ってあげてください。
そして主様も「なるようにしかならない」くらいの気持ちでいてください。
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