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おはようございます。
うちの娘も中学3年から登校時の電車で気分が悪くなり、嘔吐や腹痛、頭痛、めまい、ふらつきで帰ってくることを繰り返しました。朝、起きるのも辛そうなのに学校には行こうとしていました。あの頃は「～しなければならない」に縛られ、本当の自分の心とかけ離れたことをしていたために体が教えてくれたんだと思います。学校が怖い、外に行くのが怖い、人が怖いと家から出られなくもなりました。あらゆる可能性を考え、病院に行きましたが、異常はなく自分を追いつめ無理をさせていた故の精神的なものだと分かりました。心療内科には本人が行きたがらず、行っていません。
あなたの体と心が一番大切なのに学校に行くことで、体調が悪くなるなら、行かなくて大丈夫。いつからでもやりたいことはできるから。今は無理する時じゃない。心が元気になることを大切にしようねと話しました。
不登校になったことで娘も私も変わることができ、お互いにいろんな話をしたり自分の心と向き合ったり、大切な時間だったと思っています。娘が生きていること、笑っていることそれがどれだけ嬉しいことか、ありがたいことか心から感じた一年でした。色んなことを喜びの方へと向けていくことでどんどん改善されていき、1年後には完全に復活、不登校前の元気だった頃よりも大きく心が成長したことで更に生き生きと過ごしています。娘も私も生き方を変えていくことで、今とても幸せです。交換日記に～皆違ってそれでいい～で投稿していますので、よかったら読んでみてください。娘も私も元気になるきっかけとなった今日のひと言をのせています。初めから順番に読んでいただけると心に馴染みやすく、あたたかく、心の栄養になってくれるのではと思います。

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