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私は、クラスのみんなにも知り合いにも「心の風邪のせいで学校に行けない」と言っていました。周りの目を気にした事は一度もありません。子供も、そんな感じです。歯医者では平日の昼間に予約いれますし、何か聞かれたら「心の風邪」の一言で、納得してもらえると思います。

ただ、ランドセル姿の知らない子を見て、勝手にセンチメンタルになる事は多々ありました。

不安には、太陽を浴びながら運動したり、ストレス発散するのがいいみたいなので、そういうのを意識するのがいいかもですね(*⁰▿⁰*)

うちの子も学校不安で行けなくなってしまって、詳細は日記に書いてますので、何か参考になる事があれば幸いです。

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