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こんにちは。周りと比べてしまう気持ち、自分のせいでこのようになってしまった気持ち、わかります。自分を責めてしまっている時間とてもお辛いのではないでしょうか。

息子が、1年前高校を入学してから1週間後、「死にたい」といって中退してから今日まで、考えなかった日はありません。考えなかった日はありませんが、自分の中で少し変わってきた部分があります。それは、息子が風呂に何日入らないでいれるかみてみよう、髪がどこまで伸びるかみてみよう、歯は1年以上磨いてないけど何故か白いから大丈夫だろう、とか。

仕事中何度も突然泣けてくることがありました。最近気付いたのは「適当」にすること。一生懸命考えすぎて、子どものことで心を支配されすぎて私は辛くなっていました。「適当」にする努力、子どものことを考えない時間が必要だと思います。そのために洋服や化粧品をみてみる、お惣菜で済ませる、疲れたら寝る、自分のことを考えても良いと思います。自分が適当になることで、最近息子がカーテンを10センチほど空けてくれるようになりました。今できることは、少し子どもから心を離すことかなと思います。

皆さん、ご自分を責めている方ばかりだと思います。自分1人ではないと思ってここでたくさん吐き出して下さい。私もそのうちの1人です。互いに乗り越えましょう。

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