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不安感が強いですね。
小学生に話しかけられて、それを避けるようになったのですね。
それは、自分がどう思われるか、を気にしているのだと思います。
でも、あなたともそうやって出かけることができるのですね。
しかも、公園まで。
外へ出かけると、運動することになりますし、さらに日光を浴びると、それだけで鬱などに効果的な脳内物質が出るそうですから、いろいろな面でもいいですね。
そのうえでどう対処していくかということですが、
まずは、その気持ちを分かってあげましょう。
一緒になって、息子さんの気持ちを受け止め、寄り添っていきましょう。
具体的には、学校へ行きたくない、と言ったら、行きたくなくなるほどつらいことがあったのかな、と言ってあげましょう。基本的には、息子の言ったことをオウム返しするような感じで、つらい気持ちを受け止めていきましょう。
あなたはつらい気持ちを吐き出すためのお手伝いをするような役に徹してください。
人間はつらい気持ちを吐き出していくと、それだけで心が安定していきます。
人は嫌なことがあったりすると、誰かに聞いてもらいたくなるでしょう。
そして、存分に吐き出せたら、心はとてもスッキリするはずです。
そんなことを目指していきましょう。人に会うことが怖いということについても、その気持ちを吐き出せるようになると、あまり怖くなくなっていくものです。
心の中にその気持ちを閉じ込めておくと、逆に怖く感じるものです。

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