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にこさん、大丈夫ですか？
今苦しくて辛くてこの状況を一刻も早くどうにかしたいというお気もちではないでしょうか？（違っていたらすみません）

息子は昼夜逆転はもちろん、ごはんも1日1食食べるか食べないか、お風呂も歯磨きもできない、着替えもしない、当たり前のことができなくなりました。私はどうにかになりそうなくらい辛くて、なんでもいいからだれか助けて！と毎日思っていました。

半年ちょっと経ち、私自身の気持ちが落ち着いてきました。
昼夜逆転も、眠れないより眠れてるならいいやと思えるようになりました。
ごはんも一食でも何か食べられるならOK
学校に行けなくても家の中で元気になってくれれば今はそれでOK
だんだんとハードルが下がって、自分の気持ちが少し楽になってくるのがわかりました。

それに連動するように息子もすこしづづ回復していきました。
うちの場合は2年くらい行きつ戻りつしていました。

こちらの皆さんがよくおっしゃるように、時間というものが回復にはとても大切のように感じます。たくさんの気づきがありましたし価値観の変化を感じました。きっと息子本人もそうじゃないかと思います。

今できることとして思いつくのは、ご自身が辛くならないようにやり過ごすこと、距離を置くこと、考えない時間を作ること、でしょうか。ここに吐き出しすのもいいと思いますし、カウンセラーや親の会などでも聞いてもらって楽になることもあると思います。仕事にでるのもいいかもしれません。そうやっているうちに娘さんにもエネルギーが溜まってくると思います。辛いですが、焦らずゆっくり時間を重ねてご自身労わりながらお過ごしください。

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