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該当文章 私の場合は… お風呂掃除でシャワーをジャージャー出しながら、その音に紛れて、八つ当たりしてんじゃねえ！まじでムカつくわー！なんなんアイツ？等々の暴言を吐く とにかく家を出る、散歩する、ドライブする、公民館などの駐車場に居座って車中でダラダラ過ごす ヨガに行く！ ですかね。 でも、どれもこれもその場しのぎで、やがてまた思い出して、うわぁーー！！とムカついたり悲しくなったりしますけども。 最近の一番の発散というか、対処法？は、「深く考えない」です。考えたって解決しないんだから、もーいいや！の心境の時が一番楽です。でも、長続きせず、また不安感に襲われてクヨクヨ悩む、の無限ループ中です。

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