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yuchiaさん、おはようございます。
お返事ありがとうございます。とてもまっすぐにこたえていただきありがとうございます。直接お話聞いてる感じで、楽しくなりました。私もうまく伝えることが難しくて、特異な言い回しになること多々あって読みにくい読みにくいかもしれません。ごめんなさい(^0^;)

深呼吸、良いですよね。そして、鼻歌って、自然と息を吸って吐き出すことを繰り返すことになるので、わたわた慌て始めた時、明るくしていたいときの深呼吸のかわりにもしています。

スピリチュアルなことを通して心の学びを教えてくれる方とお話しされた、とのことですが、定期的にカウンセリングなど行ってらっしゃるんですか？私は、スピリチュアルとはまったく違うかもしれないのですが、散歩コースに神社を入れてます（お百度参りまではいきませんが）。なんとなく気持ちが落ち着くというか、なんていうか、自分を自覚できるというか（怪しい、やばっ！）

自分を取り戻せる何かがあるって大切だなって、yuchiaさんのお返事みて思いました。

今日の5年目選手のお子はなぜか機嫌良く、目つき顔つきも明るかったので、私の一日の始まりとしてはじょうじょうです。

ゆるりと今日もがんばります。
いつも聞いてくれてありがとうございます。落ち着きました。
ではまた！

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