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該当文章 吐く息が白かった、寒い朝。 外に出て、深呼吸してみました。　 鼻から、大きく大きく息を吸って… お腹をぺたんこにするつもりで、ゆっくり口から息を吐き出す。 ピリっと寒い空気のおかげかな。 なんだか、ココロと身体がクリーニングされた様な気分になりました。

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