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今日はパートお休みの日。
色々な用事がありました。
色々なんとなく、片付けたりしてました。

そうこうしてて
ふとメールチェックすると
まず、自分の心を整える事が大事、と。
頑張ってしまう人は自分の疲れに気づかない、と。

KUNさんからのメルマガを読みながら
そんな、いくつかの　優しいメッセージを受け取りました。

そんなに頑張ってるつもりじゃなくても
なんだか言葉にならないザワザワ感が潜んでいたり・・・
私は思考が強すぎるので、考えすぎている事にも気づかなかったり。
なので
空を見たりコーヒー飲んだり、意識的に自分に関心を向けたりしてみました。

まずは自分だよね～
甘やかし、大事だと再認識した夕方です。

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