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完全不登校でしょうか。半年…1番辛い時期かもしれませんね。

パニックになったり自分を責めたり
子供を追い込んで、それに気づき(しかも娘さん自身からの発信で)寄り添うことにと、
とても良い経過をたどっていると思います。たどるしかない経過です。

元気になんてなれなくて当然です。それぐらいのことが起きてるのですから。
思いっきり落ち込むのもいいかもしれません。

自分の趣味や気晴らしなんてできる心境じゃないかもしれませんが、この辛い現実から離れられる時間を作る。ネットゲームでもドラマでも。一旦その現実から離れることが大事だと思います。現実逃避をお勧めします。
私は仕事が救いになってたかな。何かに集中できるといいと思います。
あと、気分じゃなくても無理やりでも外に出る。散歩してます。

こうやって未来地図に吐き出すのも良いと思います。
不登校中期戦になってきたら、親のメンタル維持が1番大事になってきます。

うちも繊細親子です。あまりお互いの感情に侵食されすぎずそれぞれが自身の感情と向き合い自分で感情のお世話をする。不登校の子達もそれを学んでいきます。
繊細な子だからこそマイナスの感情もプラスの感情も大事にしてほしい。

お母さんも今はご自身のことを大事にしてください。

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