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不登校になって1ヶ月…親子で苦しくて辛い時期だと思います。今すぐにでもどうにかしたい、元に戻したい、焦りと不安でいっぱいですよね。

不登校の段階についてはご存知ですか？
未来地図さんの不登校の教科書にも記事があります。

過眠や昼夜逆転はエネルギーが溜まって回復していくに従ってなくなっていくと思います。そこまでにかかる時間はその子それぞれですので一概に言えませんが、年単位の時間がかかるものだと思っておいたほうがいいかもしれません。

娘さんにあまり意識を向けないように、少し距離を取って見守る時期と思います。同時にスレ主さまも混乱して1番辛い時期だと思いますので、ご自身を労り癒すことに気持ちを向けてみてください。なかなかできないんですけどね。私はもっぱらマッサージやエステで人に癒してもらいました。

娘さんには栄養バランスのよい食事を用意したる、リラックスできる環境を整えてあげる、健康面のサポートをしてあげることでしょうか？昼夜逆転であっても眠れないより眠れているほうが安心材料だと思います。回復の過程にいるから大丈夫ですよ。

同じように渦中の方々がここにはたくさんいるので、私も気持ちを吐き出して日々やり過ごしてきました。安定期に入ると親も少しずつ腹が座ってきました。

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