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我が家の息子の話です。
不登校になった中３頃は、腹痛、頭痛を訴えてました。学校に行くのを止め、それでもしばらくは続いてました。
が、本当に大変だったのは、通信制も中退してしばらくたった後。自暴自棄になり、そこから少し落ち着いて周りがみれるようになってからでした。

動悸、息切れ、過呼吸。いわゆる自律神経失調症の状態に。かかりつけの内科から総合病院に行き。
でも、異常はなく。いずれの医師も優しく「心因性」の可能性の話をしてくれました。精神科にかかる前には整体に行ったりもしました。
親子で、自律神経失調症について勉強し、２人で動画をみてストレッチしたり。そんなことをするうちに、
内科で薦められた精神科の受診を決意。
今も通院しながらですが、苦しい気持ちと向き合いながら、受験勉強をしています。

長くなりましたが、私が心掛けたのは、辛い気持ちに寄り添うこと、話を聞くこと。ネガティブな気持ちの吐き出しを止めないこと。時に近くで、時に離れて。
比べるのは、辛い時代の自分。
亀の歩みでここまできました。応援しています。

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