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そんな紙を見つけてしまったら、親なら不安やら動揺やら、辛くて仕方ないですよね。
お気持ち本当によくわかります。
うちも似たようなことがありました。

うちの娘も今年中3ですが自傷行為があり、5ヶ月ほど前携帯で死について調べていたことがあります。
楽に死ねる方法、です。
その時に、楽に死にたい、楽に消えたい、
「楽に」「痛くなく」などを付けているうちは
本当に命を絶つ心配は少ない、と聞きました。

そんなことを考えてしまうほど精神的に不安定で、しんどい思いをしていることは間違いなのですが、大丈夫だと自分に言い聞かせて、とにかく楽しいことをして美味しい物を食べて、家では無理せずのんびり過ごしてくれるように、そして
娘は大切な存在なんだと伝わるように、と意識して今も見守りを続けています。

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