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該当文章 サプリ、色々な商品が販売されててどれを買おうか悩んでしまい 結局、一度購入したものを続けて買ってます。 （メラトニンは、心療内科の先生にすすめられましたがなぜだか本人が拒否・・・） 亜鉛はD〇Ｃ、 ビタミン類は、パ〇ーゼリーもしくは肝油ドロップ 鉄は、カルシウムと鉄、葉酸が入った乳飲料と、鉄とビタミンDが入っているココア タンパク質は、プロテインのチョコ味を使ってましたが自宅の在庫が切れて取り寄せ中 乳酸菌も良いかな、と思い、乳酸菌入りのチョコ 食品は、ナッツ、バナナ、チーズ、卵、牛乳、煮干しは必ず朝食に出してます（量が多すぎて小食の我が子にはちょっと負担がられてますが時間かけて食べてくれてます）。納豆は毎晩ではないけどよく晩御飯に出します。 一度そのパターンを作ってしまうと、なかなか変化させることができなくて ちょっと内容に変化を持たせたいなと思ってます。 一番は、本人が安心して外に出て日光浴びて活動するってことなんですが・・・

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