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完全不登校２年ちょっとの中３がいます。

うちも昼夜逆転ひどいものでした。１日一食。本人の好きなものを用意することが多かったです。昼夜逆転でも睡眠時間がしっかりとれていればいいと思うようにしていましたが、本当に昼夜逆転はこちらの気がおかしくなるぐらい苦痛でした。だいたい１０時間は寝ています。

結局本人が治す気持ちがないと治りません。朝から本人にとって苦痛でない、出かける用事があれば起きられます。どこにも行かないのに朝から起きる必要ないですよね。

うちは登校刺激もほとんどせず、自由にさせた後、中３の４月からネット中学のオンラインコースを始めました。昼１時半開始で週２回、なんとかその日は昼過ぎに起きるようになりました。寝転んで授業受けているときもしばしば。そこからなんとなく他の日も遅くとも昼の３時ぐらいには起きるようになりました。

今は春からの通信制に向けて、１０時に起きる練習をしています。
うちは一度も病院に行ったことがありません。鬱状態のときも長くありました。

本人が最近、ネット中はリハビリによかった。みたいなことを言っていました。
動けるまで本当に長い時間がかかります。
うちも通信制に通えるのかまだまだ不安でいっぱいです。

本当に辛いと思いますが、なるべく毎日の睡眠に目を光らせ過ぎず、ご無理のないように。
私は毎日、いつ起きたか、何を食べたかをメモしていた時期がありました。

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