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オレンジさん

経験だと思います！
外に出て、人と会って話したり学んだり、生活したり
ものすごい事だと思います。オレンジさんのような寄り添いやかかわりも、とてもマネできません。
勝手に、尊敬してます。

うちの息子は、この1週間くらいは睡眠サイクルがまた怪しくなってきて
完璧な昼夜逆転になりました。
今朝は徹夜明けの息子とリビングで出会い、6時に就寝していきました（明日は13時からサポステ心理士さんとZOOM面談・・・ほぼ雑談の予定なのですが・・・ヒヤヒヤです）。
このまま以前の睡眠障害もどき（診断受けてないので）になったら嫌だな・・と、不安に思ってるところです。

目的もなく、玄関から外にでも出ず、本当にどうしたものか・・・という感じです。

特性もあるからなのか、鬱だから（これも正確な診断は無い）なのか私から見たら「は？」という意味不明な行動選択ばかりで「本当に良くしたいのか？治したいのか？自分の人生生きたいと思うのか？」と、グルグルと悪いループ思考にハマり　一時は発狂しそうでした。

あまりに不安とイライラが強くなってしまったので、私は昨日、心療内科に初診受けてきました。
息子の話などはしましたが、結局「お母さんが倒れないように」と、私自身のサポートに漢方薬を処方していただきました。
自分をしっかり取り戻したいな、と思います。

長くなってすみません
お互いに、長い目でいきましょう。

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