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はじめまして。

トトママさん、とても辛い状況でいらっしゃいますね。

現状を改善するポイントは、常識や世間体という概念を捨てることです。それをすると何が残るかというと、「自分らしくあっていい」ということになります。
トトママさんも、娘さんもそれができるようになると、元気を取り戻すことができます。

現状では、
トトママさんも娘さんも、自分を世間や他者に合わせることに消耗しているのです。

＞親としては、世間体を気にしたり、自分なりに納得するまで時間を要しました。今も辛い気持ちになり、涙が出る時があります。

お気持ちはよくわかります。私も我が子の不登校経験があるので同じ道をたどりました。ただ。トトママさんが娘さんの現状を”悲しむ”ということは、「今のままではダメなのよ」というメッセージを送っていることになるのです。
娘さんにしてみると「私は親を悲しませるダメな娘」と、さらに自分を否定することになってしまいます。

＞辞めてからは体調回復が一番だと思い、ゆっくり休ませるつもりでしたが、姉が通信高校を勧め、４月から通信高校に入りました。

辞めてからは体調回復が一番だと思い、ゆっくり休ませるつもりだったのに、通信制高校にかようことになったということは、トトママさんが娘さんを休ませてあげたい気持ちがどれだけあったとしても、娘さんには、トトママさんの娘さんを想う気持ちではなく、通信に通うように説得されたという事実がのこります。

娘さんご自身が、通信に行きたいといって通ったのと、説得されて通ったのでは、娘さんにしてみると全く意味が違ってきます。

＞普通高校を辞めた時は「生きている意味がない、死にたい」と言っていましたが、アイドル推し活で何とか希望を持ち、将来の夢も語るようになりました。

「アイドル推し活で何とか希望を持ち、将来の夢も語るようになりました」この言葉に娘さんの心のエネルギーの素があるのわかるでしょうか？
人間はhave to(～ねばならない）ではなく、want to(～したい）を生きることで、心のエネルギーは充電されるようにできています。
トトママさんも、ご自身の好きな事や得意な事だったら、周りから勧められたりしなくても、どんどん行動できませんか⁉そして、それをしている時間は、とても幸福感いっぱいになるわけです。

どれだけ正しく、立派で、世間的に認められていたとしても、have to(～ねばならない）では、人間は心のエネルギーが枯渇し、ガス欠状態になり動けなくなるのです。

＞娘が決めたことには賛成し、応援する、一番の理解者といつも伝え、どんな状況でもあなたの味方だよ。と常に話してますが、娘は親を拒否します。

「娘が決めたことには賛成し、応援する、一番の理解者といつも伝え、どんな状況でもあなたの味方だよ。」と常に話してますとは、トトママさんの本音でしょうか？
表面的な言葉になっていませんか？
内心では「このままじゃダメよ」という想いを持っていませんか？
本気で娘さんを肯定する気持ちでトトママさんがいらっしゃれば、それは必ず娘さんに伝播していきます。逆も然りです。

大切なポイントがもうひとつあります。
トトママさんご自身が、自分のことを責めないことです。

親として子どもの悩みを抱えるとそのような気持ちになるものです。でも、そのような時は、だれが悪いかという評価は必要なく、親も子も、この体験を通じて学び成長するタイミングととらえ、がんばることを手放し、「まぁ、いいか」「きっと、何とかなる」
「根拠なんてないけど、絶対に大丈夫」と、ご自身のことも娘さんのことも、人生をまるっと、無条件に信頼することです。

うまくいかない＝悪いこと、ダメなことではないのです。
人生いろいろなことがありますが、ぜったいに大丈夫ですから！

まずは、今までがんばってきたご自身を、
労い、癒し、認めてあげてください。
そうして、ホッとして、リラックスすることで、新たな気づきにつながります。
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