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普段気をつけていることは・・・

普通の人より影響が出るので、暴飲暴食はしないように心がけています。
油っこいものも苦手でした。（最近は年のせいか大丈夫）

冷え性もあるので、冷たいものは暑い日以外は飲まないですかね。
冷えると調子悪くなるので、足が冷えるようなのは避けたり、カイロ持ったり。
ベルメゾンのホットコットの腹巻パンツは快適です。

この間テレビでお腹が弱い人は、パンよりご飯の方がいいってやっていたので外食でもご飯系にしたりします。
私は朝食は軽めの方が調子いいです。
以前、病院でラックビーというヤクルト菌？みたいな整腸剤をもらってから、たまに愛用しています。
市販薬だとミヤリサンが一番合っている気がします。

試験の時は、朝ごはん軽めとかで、休み時間には必ずトイレに行ったりしてました。
食事や薬は体質があると思うので、自分で学習していくといいと思います。

お腹が痛いは、不登校の初期症状と聞いているので。
もしほかに原因があるとしたら、そちらの方が心配ですね。
そういえば、小さい頃にスイミングスクールに通っていて、厳しいコーチのクラスになったらお腹が痛くなったことがありました・・・。

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