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ふわママさん、季節性の鬱もあると思います。
しんどいですね。
心療内科も今月はいっぱいで、なかなか予約がとれませんでした。
少し涼しくなってきたので、森林公園など散歩できたら気分転換になるのですが、、散歩しながら、カフェで休憩したり、少し話ができたらいいんですが、、
うちは時々ドライブしたり、カフェに寄ったりしながら不登校の子どもと話をしています。

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