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ふわママさん、大丈夫ですか？

息子さんが落ちるとこっちも落ちちゃいますよね…
私も上がったり下がったり、頭がぐるぐるして負のループに入っちゃたりしてました。心療内科でお薬もらって何とか保ってました。今は少しは耐性がついた気がしますけど、やっぱり部屋にこもってしまってるときなんかはザワザワしてしまいます。仕方ないですよ。そういうもんだと思います。

息子さん、食事や睡眠はとれてますか？
どん底の当時、息子が珍しくおはぎが食べたいと言って買ってきたことがありました。私の父も鬱になったことがあって、そのときはあんぱんをよく食べてたみたいなんです。あんこ系効果あるあるかも？？

まとまりのない文章ですみません。
何か気持ちか落ち着いつきそうな話と思ったんですが、こんなのしか出てきませんでした。　
今の辛い時間、何とかやり過ごしていきましょうね。

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