規約違反の報告はこちら

未来地図の「投稿規約」に違反する書き込みを見つけた方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。

違反理由*

投稿情報

該当文章

こんにちは

睡眠リズム本当に悩ましいですよね。

小4の終わりから不登校だった現在高1の息子がいます。

不登校の子にとって学校は疲れるところだと思うのですが、おうち生活が長いと本当に体力がないんですよね。

中学入学後頑張って登校していましたが、約2ヵ月で燃え尽きました。
一日学校で過ごす体力も課題をこなす体力もなかったのだと思います。本当に朝起きれなくなり起立性調節障害を疑って病院も受診しました。
夏休み明けから五月雨別室登校していましたが、続けて登校することはとても無理でしたし、帰宅後は夕方寝ていました。

2年生も別室へ登校していましたが欠席する日はかなり減りました。
夕方寝てしまう日もあったし友達と夜オンラインゲームをするようになり、さらに深夜アニメを見てAM1:00～2:00に寝る生活。当然朝は起きれません。2階と1階を何往復もして起こしていました。

3年生になり教室へ登校するようになりました。
夜は日付が変わる前に寝るようになり朝も自分で起きれるようになりました。
でも、早いと21:00ぐらいに寝ていたので、塾は無理だったと思います。
年単位の時間をかけて昼間活動する体力（夕方寝てしまわず20:00～21:00ぐらいまでは起きている体力）と夜の睡眠リズムのバランスが取れてきたのだと思います。
夜早く寝てしまって朝起きて課題をやっていることもありました。

ゼロヒャク思考の娘さんとのことで、モヤモヤしますよね。
学校➕塾は体力的にキツいと思うので、学校は出席日数と割り切って別室登校にして塾で勉強する
学校に登校することを優先して塾は休会する。
娘さんが優先順位を決められると良いと思うのですが、なかなかそうはいかないですよね。

娘さんもやりたいこと（want to）やらなければならないこと（must）と体力のバランスがうまくとれなくて学校も塾もってなってしまっているかもしれないですね。

お金を払っている塾のドタキャンが続くのももう٩(๑`^´๑)۶って思ってしまいますが、受験までに体力と睡眠リズムと生活リズムの良いバランスが見つかると良いですね。

その他、自由記入欄