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太陽さん、
今は依存性の少ない薬もありますよ。
ちゃんとしたお医者さんなら、症状に合った適切な薬を出してくれます。

うちの子は、ひどい鬱になってしまい、
中３から心療内科にかかり、
抗うつ剤のレクサプロ10mgと
睡眠導入材ロゼレム8mgを
服用し、
回復してからも再発防止で高校卒業まで服用を続けましたが、

この春、地方大学に巣立つのを機に、すっぱりやめましたが、今も大丈夫みたいですよ。

最後の診療で、
アミノ酸サプリは抗うつ剤の代用になるし、
コンビニおにぎりには、睡眠導入剤成分が使われてるから、寝づらいときには、食べるといいよ、
とお医者さんからアドバイスをいただきました。

弱い自分を受け入れて、無理に強くなる必要はない
とも。

信用できるお医者さんと出会ってほしいです。

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