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うちの高校３年の娘にも色々サプリ飲ませました。
セロトニンや水溶性キトサン。
うちの娘の場合、PMSがひどく（PMDDかも）生理前ひどく精神が落ちるのでチェストベリーやセントジョーンズワートなど色々試しました。
藁をも掴む思いだったのですがうちの娘にはサプリはどれもイマイチでした。
今は婦人科でピルと漢方薬を処方してもらっています
漢方薬、うちの娘にはあっていました。
色々な種類がありますよね。
合う合わないがあるので病院で相談か連れて行くのが難しかったら専門の薬局で相談もよいかもですね。

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