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傾聴で大切なのは、話し手の感情を受けとめることだと実際参加された方のを見て思いました。
普段、息子とコミュニケーションをとるとき、聞き漏らさないようにと緊張したり、何を話すんだろうとか、こうして欲しいのかなぁとか、このままで大丈夫かなとか頭の中は息子に対する思いでぐるぐるとしていました。すると息子の言葉に気持ちが行き、何をして欲しい？何が知りたい？何を聴いて欲しい？と言ってるのかと事柄で頭がいっぱいになり、感情は二の次になっていました。これが今までキャッチボールできていない会話になっていた所以なのかなぁと思いました。
話すことで、気持ちが楽になったり、スッキリしたり、温かくなったりするのは、聴き手が感情を受けとめるからなんだ。それが傾聴なんだなぁ、すごいなぁと感じることができました。
まだ雑念なく聴くのは難しいですが、まずは黙って、相づちをして聴くことから始めたいなぁと思いました。

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