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ノグさん、病院のカウンセラーさんのおっしゃる通り、とても頑張られていますよ！😢

お子さんに、１つ１つ丁寧に寄り添い、エネルギー貯まってきた所で勉強も遡って見て、背中を押すタイミングもあって…

ノグさん親子のペースで大丈夫です。
他が何を言おうと、自分に心地良い事を受け入れて、心地悪いことはスルーする、取捨選択出来るといいですよね。と言いつつ、それがワタシも難しい💦

なので、ズーンと母のワタシが落ち込んだ後は、とにかく自分を癒やします。労ります。心を整えます。（今ワタシも実践中…）
人によってその方法は様々ですが、落ち込んだ時の対処法を、ノートに書き留めてあります。

・ゆっくりお風呂に入る。
・ママ友とかだと噂になるから、専門家や家族に愚痴を話して、心を放す。
・美味しい物を食べる。
・スーパー銭湯で癒される。

例です。（ワタシの）

不登校、我が家も４年経ちます。
我が家はホームエデュケーション！と、開き直っていると心持ち楽ですよ。
（苦悩ももちろんあるけれど💦）

どれか1つでも参考になると幸いです。　　

ノグさん、ワタシも病持ちなので共感するところありました。母親のせいにされても、ねぇ…😂
ですよ。
そんな人言わせときましょう！
ワタシはワタシ！我が家は我が家！
他の人に何か言われる筋合いないですよね😊

と、心整えられてきたから強気なだけで、メンタル落ちてるときはボロボロでした💧　　
コラムにも書きましたが、まずは自分を満たしましょう✨

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