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alohaさん、ありがとうございます。

呼吸法、良さそうですね！試してみます。

思いきって、ペアマッサージに行ってみました。ベッド横並びで、私も一緒に揉んでもらいました。

背中がバキバキだったみたいで、終わったあとは肩が回ると喜んでました。頭もお願いしたので、その晩はよく眠れたみたいです。

私も整体の本を買ってみます！ありがとうございました。

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