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我が家はハウス食品が出している、新玄サプリ米のビタミンプラス鉄分米を混ぜ混んでいます。私が行くスーパーではお米コーナーにあります(小さな箱に入ってます)

食生活で不足しがちな5種類のビタミン(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、パントテン酸)と鉄分を、国産の精白米に独自技術でコーティングしたらしいです。

ビタミンBの影響でほんのちょっとだけ黄色い粒もある感じですが、うちは気にならないみたい。味は全く気になりません。

雑穀米も混ぜていますが、豆入りでないものにすれば、大丈夫でした。黒豆入りの物はなんか気になるみたい。

うちも海藻は今一ですが、わかめスープ、もずく酢は好きみたい。お吸い物に海苔をちぎって入れる海苔スープも作ったりしています。

一緒に頑張りましょう♪

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