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皆さんの投稿をよみ、恥ずかしながらさぷり米って言うのを知りました。
私も色々調べて、バランス良く食事をとることを心がけています。

昼ご飯を作っておいていても、野菜や海藻類は残していたりし、なかなかたべません。
お米に雑穀米をたしたり、玄米にしたりしましたが、普通の白米が良いと言われ、やめました。
皆様の投稿をみて、サプリ米なるものをためしてみたいのですが、白米とあまり味がかわらず、ミネラルもとれるオススメサプリ米、ありますか？

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