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該当文章

こんにちは。
私自身が鬱を経験したこともあり、プロテインとビタミン、鉄分、亜鉛などの栄養も取り入れていました。
ちなみに薬剤師免許を持っているのと、学生時代の専門が脳神経系だったので、興味もありましたし。笑

結論から言うと、これらの栄養素は、脳内物質を作るのに必要です。
やる気が出ない、集中が出来ないも、脳内物質が足りなかったら起こる症状の一つなので、必ずしも本人が怠けている、逃げている、ストレスに弱い、ということではないんです。
ストレスがかかっている状況じゃなければ元気なので、誤解されやすいんですけどね。

そして、朝起きれない起立性調節障害の場合も含め、「副腎」という臓器が弱っていることがほとんどです。
副腎は、ストレスに対抗する物質を作るところでもあるので、副腎の働きが弱くなったら、ストレスに弱くもなります。

ただ、不思議なことに、本人が望んで食べないと、栄養は吸収されないことが多いです。
心のエネルギーが満たされないと、体に栄養はいきません。

五月雨登校なら、登校するときにものすごくエネルギーを使っていると思います。
学校に行くためにではなく、まずは体を元気にすることを目指して、できる範囲で無理なく実践してもらえたらと思います。

追伸
ちなみに不登校初期、学校に行くために息子の心を強くしようと、味のない溶かすタイプのサプリを息子にこっそり飲ませようとしたことがありましたが・・・不思議なことに、ばれました。笑
大人には味の違いなんて分からないんですが、「これ飲んで元気になって学校に戻って」っていう気持ちがバレバレだったんだろうなーって今は思います。笑

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